食盐量过多皮肤可能长雀斑

添加日期：2011年5月7日 阅读：980

    谁不想要,白皙细嫩的皮肤?想要改变吗?那就适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。
    红脸膛皮肤:
    这是因为摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如芹菜、菠菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。
    赤红脸:
    原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊皮肤赤红,尤其是鼻尖部位。治疗方法是:
    1、为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素b1、维生素c的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素d;
    2、经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对皮肤红的部位要多做按摩。
    油脂黑脸:
    这是因为过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是,控制动植物油的食用量,多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁,皮肤效果更好。
    面部黑色:
    一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是因为体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。皮肤的治疗方法是:
    1、控制食盐摄入量,多饮水,使盐分随尿液排出;
    2、勤洗澡,在浴室中浸泡至出汗,也可排泄一些盐分。
    面颊雀斑:
    食盐过多,有可能导致面颊皮肤长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。因此,长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。除此之外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-7 10:18:21

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