腕管综合症的特征以及预防措施

添加日期：2011年5月7日 阅读：1141

    一、发病人群
    腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率*高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致;同时,木工、挤乳工、书法家、画家、音乐指挥家,以及提琴手、钢琴师、胡琴演奏家、雕刻家等均易发生腕管综合征,或者其他的手部劳损,如“鼠标手”等。除职业伤害外,肥胖、水肿、糖尿病、甲状腺功能低下、孕妇、脂肪瘤、类风湿性关节炎、痛风关节炎等也容易导致。
    二、症状表现
    初期常表现为指端的感觉功能障碍,常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒,活动后缓解。一部分病人的手腕关节,如果极度屈曲,60秒钟后手指的异常感觉会加重,这是一个诊断的标志。
    其典型表现为腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛,或者伴有手动作不灵活、无力等;疼痛症状夜间或清晨加重,可放射到肘、肩部,白天活动及甩手后减轻;
    如果出现了这种情况,且连续几天不缓解,**建议,一定尽快去正规医院看医生,以便早日作出诊断,采取措施。临床上,一部分患者会因长期病变,导致拇指下的“大鱼际”肌肉出现萎缩;甚至会出现间歇性皮肤发白、发绀;严重者可出现拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡,成为不可逆的改变。
    三、治疗措施
    目前治疗的方法有:
    一、外固定,症状明显者,用石膏托或夹板固定腕部于轻度背伸位1-2周。
    二、腕管封闭:用普鲁卡因和强的松龙(激素)做腕管内注射,每周一次,共3-4次。
    三、服消炎止痛类药物。四、手术治疗:非手术治疗无效或症状加重或有大鱼际肌萎缩者,应及早进行手术治疗,如切断腕横韧带,解除对正中神经的压迫。但大多数病人以腕管封闭为主,可辅以消炎止痛类药物。
    四、如何防止用电脑引发“腕管综合征”
    保持良好的操作姿态是避免相关损伤的*佳方法。
    1、键盘应放置在身体正前方中央位置,以持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到伤害;
    2、手腕尽可能平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂;
    3、肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压;
    4、前臂和肘部应尽量贴近身体,并尽可能放松,以免使用鼠标时身向前倾;
    5、确保使用鼠标时手腕伸直,坐姿挺直并*好使用优质背垫,双脚应平放地面或脚垫上。
    6、显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜,当坐正之后,
           责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-7 9:53:41

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