青少年肥胖原因种种

添加日期：2011年5月6日 阅读：1082

    青少年肥胖原因种种
    遗传因素 这是肥胖的原因之一。如果家中几代都有肥胖者,那就更应该从小重视肥胖问题。
    不良饮食习惯 青少年有爱吃零食、甜食的习惯,这使得青少年肥胖的人越来越多。现在许多青少年把吃麦当劳、肯德基等洋快餐当成时尚,家长也把它当成对孩子的奖励,殊不知很多洋快餐都是高糖、高脂、高热量、低维生素、低纤维素的垃圾食品。
    缺少运动 现在学生的学习负担越来越重,家长和孩子都觉得文化课的成绩才是第*重要的,这使得大多数学生没有时间,也不愿意花很多时间做运动。
    药物副作用 某些激素类药物服用过多后会引起肥胖。另外,许多家长盲目给孩子服用各种保健品,使用不当也会引起肥胖。
    小胖墩易患2型糖尿病
    以往,2型糖尿病一般只发生在成人身上,目前在2型糖尿病患者的队伍中出现了越来越多稚嫩的面孔。10年前,2型糖尿病在儿童新发者中只占2%,目前在欧美及拉美国家儿童2型糖尿病占到了25%~50%。我国目前尚缺乏这方面的全国性数据。
    2型糖尿病为什么会对小胖墩“情有独钟”呢?其根源就是肥胖。如果孩子长期处于肥胖或是超重的身体状况,胰岛功能逐渐衰竭,就会得上2型糖尿病。
    青少年肥胖要早控制
    青少年肥胖的改善是一个长期的过程。要养成合理的饮食习惯,不吃甜食、零食和油腻食物。控制孩子看电视和打游戏机的时间。
    为了防止肥胖,孩子要经常运动,包括参加体育活动和做家务等,其中在室外做各种运动更为重要。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-6 10:12:35

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