对症喝茶,喝出健康

添加日期：2011年5月6日 阅读：520

    在工作学习时,喝一杯清淡的菊花茶是很多人的选择。因为菊花茶不仅能够清火、明目,还可以抗辐射。 正因如此,菊花茶也成了各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶,可现在市面上的菊花品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同:杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底该选哪种好呢?喝哪种茶才能喝出健康呢?
    1、杭菊 
    杭菊用于清咽。杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果*强,咽喉肿痛时,喝点杭菊*好。
    2、贡菊
    贡菊是明目的佳品。贡菊也称“黄山贡菊”,贡菊名字的由来是,因其在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵雪白,蒂呈**。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成**。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。用贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方、健康饮品。
    3、滁菊
    滁菊可用于降火。滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣*紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果*强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一杯滁菊茶,症状很快就能得到缓解。
    4、野菊
    消炎就一定要用野菊花。与以上几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用*强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
    温馨提示:菊花茶固然有很多好处,但是,无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人*好少喝。对症喝茶,才能喝出健康。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-6 9:43:40

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