添加日期：2011年5月6日 阅读：675
没日没夜的工作,导致大脑没有时间休息,长时间用脑,加之饮食和睡眠没有规律,人就容易脱发或者头发早白。如何摆脱脱发困扰,是不少职业人士忧心的问题。在此,**推荐了黑豆排骨来帮你解决脱发问题。
中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。
所以针对这种情况,**给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,来缓解脱发问题,冬季食用暖身滋补。 原料:黑豆50克,排骨200克。做法:1.黑豆*好提前用清水泡一夜;2.排骨洗净切块;3.凉水将排骨下锅,大火煮开;4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;5.加入黑豆,再煲2小时左右,*后加盐调味。
对此,中医分析介绍说,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果,可以缓解脱发问题。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-5-6 9:01:57
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