全身疲劳是慢疲加重

添加日期：2011年5月5日 阅读：742

    咳嗽头痛多是感冒
    两天前还仅是稍微咳嗽的王小姐,这两天不但不见好转,说话声音都哑了,喉咙里像有东西似的堵得难受,更严重的是脑袋像快要爆炸了一样疼。
    到门诊一查医生说她已经感冒了。
    医院呼吸内科黄美健主任介绍,夏季感冒的症状很不同。大部分是因为着凉,引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入造成的。
    除了喉咙的普遍症状外,夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。患者初期还会不停地流清涕,头昏脑涨,怕冷而出汗,心烦口渴,四肢无力,整个过程比其它季节感冒症状复杂。
    黄主任解释,避免夏季感冒重在排除内因。闷热天气容易影响睡眠和休息质量,所以要保证充足的睡眠。夏天许多人食欲减退,蛋白质摄取容易不够,所以要补充蛋白质食物,如酸奶、蛋清、瘦肉等。由于天气热,一些人少了运动,其实,夏季可以在晚饭后着重增加一些锻炼时间。
    全身疲劳是慢疲加重
    做什么都累,和很多门诊里的诊者一样,在这一段炎炎夏日,刘女士虽然没得什么病,但就是感觉累。尤其*近天热,更是感到烦闷不堪,吃饭饭不香,睡觉老半夜惊醒。
    中医科主任刘云霞介绍,刘女士是典型的“慢性疲劳综合征”患者。而天气炎热,容易让“亚健康”一族症状加重。
    医生为刘女士开出一套调理方案,如平常用浮小麦和大枣煲粥吃,用新鲜佛手瓜蒸排骨,也是不错的食疗方。
    还建议刘女士这类患者进行针灸调经气,选神门穴、大陵穴,也能帮助睡眠。再配合适当的体育运动和兴趣旅游,从各个方面搭配治疗,将取得不错疗效。
           责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-5 17:09:29

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