添加日期：2011年5月5日 阅读：586
骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重, 在患有骨质疏松症的 2500万美国人中, 有20%的患者是男性, 而且几乎超过1/2的所有75岁以上的族群, 不管男人或女人, 都受到骨质疏松症的侵扰。
骨质疏松症是一种很简单的骨质加速流失的症状, 导致骨质易脆而增加骨折的危险, 对于女性而言,更年期的女性荷尔蒙减少是加速骨质流失的原凶, 而对于男性而言, 雄性激素(testosterone)同样具有维持骨质密度的功能, 当雄性激素随年老慢慢下降, 通常是50-60岁左右, 骨质疏松症的症状也会加速, 而通常雄性素下降的主要症候就是阳痿与性动力不足方面的困扰
那么，男性如何注意骨质疏松症的预防保健呢?
1.保持每日运动
2.每日摄取1000mg以上的钙质，保证骨骼基本的需要量
如果担心喝太多的牛奶(大约3杯牛奶)会造成肥胖，那么每天摄入一定量的钙制剂是比较好的选择。目前国内钙制剂市场*新的一代钙剂叫美国乐力，它的吸收率高，只需每天一粒，而且不会发生便秘等胃肠道副作用。
3.注意自己的性功能变化
请诚实的检视自己的性能力,在没有工作压力或疲劳的情况下, 是否性能力与性动机有所下降? 如果您已经超过50岁, 而发觉性能力有所改变, *好请教医师并作血液检查雄性素testosterone是否下降?在美国, 大约有30%的男性骨质疏松症患者有雄性素不足或性功能不足方面的问题, 不要只靠"崴而钢"来重振雄风, 要注意性能力下降可能伴随骨质疏松症!
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-5-5 16:49:18
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