气短就该就诊

添加日期：2011年5月5日 阅读：646

    七成患者是烟民
    2007年发表的中国COPD流行病学调查显示,我国40岁以上人群慢阻肺的发病率达到8.2%,在某些地区甚至超过了10%。
    北京同仁医院呼吸科主任孙永昌指出,在我国慢阻肺是常见病、多发病,是严重危害我国人民身体健康的慢性呼吸道疾病。北京朝阳医院北京呼吸疾病研究所林英翔主任医师表示,吸烟是慢阻肺的*主要致病因,70%的慢阻肺患者是烟民。此外,室内空气污染(如炉灶烟雾)、环境污染、生活条件差、被动吸烟等也是慢阻肺的重要诱因。
    气短就该就诊
    慢阻肺致残率和致死率比较高,可导致呼吸功能不全和肺心病,而越早发现并进行干预,就越有希望取得更好的效果。
    那么该如何及早发现自己患上了慢阻肺呢?孙永昌表示,如果你长期吸烟,或有慢性咳嗽、咳痰、活动时感到气短、喘息等情况,或是和同龄人比容易气急,就该尽快到呼吸科就诊,有必要的要做肺功能检查。
    此外,气急的症状早期仅在活动后出现,因此很容易被误认为是身体不适、衰老或缺乏锻炼的表现,但如果和同龄人比经常出现这种情况,也该引起警惕。
    有征兆立即戒烟
    要预防慢阻肺,可以通过戒烟、饮食调节、运动等多方努力。
    很多慢阻肺患者因为一活动就气喘而放弃了运动。然而林英翔提醒,为防止体力下降和肌肉力量萎缩,慢阻肺患者也要适当进行步行、慢跑、游泳、登梯、园艺以及家务活动。吸烟者应立即戒烟,而且任何时候戒烟都不算晚。一般来说,在戒烟4周后慢阻肺引起的咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状就会逐渐消失。
    在平常生活中,坚持适宜的体育锻炼对于预防很有效,如快走、打太极拳、做呼吸操等。在饮食上要坚持多样化,一日三餐要有碳水化合物、适当的脂肪类食物和优质蛋白、新鲜水果和蔬菜。还要注意保持体重,若感觉消瘦要注意补充高热量、高蛋白的食物。一次不能吃太多食物,一天内可以分四五次进餐。
    此外,*好家中常备家用氧气瓶和制氧机,保证需要时持续低流量地吸氧,而且氧气瓶和制氧机上一定要带有氧气表。
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-5 10:52:35

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