不要错把噪音当“享受”

添加日期：2011年5月5日 阅读：1203

    病因:错把噪音当“享受”
    时下,好多热衷于流行时尚的年轻人,喜欢蹦迪、K歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……误把噪音当成享受。
    解析:不规律、高强度刺激的噪音,不但会引起心理不适,更会伤害听力。很多人觉得自己年轻体格好,不会出现听力下降的毛病,偶尔有点耳鸣、耳闷也无所谓。但噪音对听力的损伤是缓慢进行性的,而且难治,它会由偶尔耳鸣变为高调或频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。
    每个人对噪音的感觉不尽相同,但人的听觉所能承受的极限就是90分贝,超过这个限度,即使不觉得吵,脆弱而敏感的耳蜗也会受到损伤。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度往往超过了115分贝。不少年轻人享受完这种“震撼”后,会明显地感到眩晕和头痛,这就是噪音污染引起耳朵受损的表现。
    忠告:在噪音环境中得不到放松,反而会更疲劳。所以,不要频繁置身在嘈杂的环境里。即便是偶尔为之,也要隔半小时或20分钟就到外面透透气,缓解一下耳朵的压力。另外,在噪音中娱乐、特别是工作的人,*好戴上耳塞或耳罩,以起到一定的保护作用。
    病因:过度使用高科技耳机
    当CD、MD、MP3、MP4等高科技数码产品越来越经常性地融入人们的生活,*能“玩转”它们的自然是追求时尚、个性的年轻人,塞上耳机就可以随时听音乐。大街上时常见到一天到晚塞着耳机的人,还“特意”把随身听音乐的音量调得很大。
    解析:长时间用耳塞式耳机听音乐,耳朵不但会痛得厉害,还会因此对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里,贴着鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时、甚至十几个小时地震动、反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。而对一些睡前戴着耳机听音乐,并不知不觉睡着的人来说,危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,造成噪声性耳聋和耳鸣。
    忠告:不要过度使用“高科技”耳机,戴耳机时音量不要过高,以耳朵无不适感觉为好,尤其是在公交车或大街上等噪音很大地方,别为了盖过噪音就开大耳机的音量。不要长时间用耳机听音乐,*好每次不超过一小时,一天不要超过两小时,睡觉时一定要摘掉耳机。选购耳机时要挑质量好、杂音小的。当感觉耳朵不舒服的时候,要立即摘下耳机。没事的时候可以轻拉耳垂,轻抚耳廓软骨,做个简单的耳保健操。
    病因:手机辐射伤耳朵
    现代人几乎都有手机依赖症,打电话时手机辐射虽然看不见,可对耳朵造成的伤害特别大。国外有调查显示,使用手机10年或10年以上的人很有可能患听神经瘤。
    解析:手机在使用过程中会产生电磁辐射,尤其是刚接通的一瞬间,对耳朵的辐射*大。手机在通话过程中离耳朵*近,耳朵接收的辐射也是*强的,电磁辐射的时间越长、音量越大,对耳朵的危害也越大,电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。所以,在用手机打电话时,声音尽可能小,因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比;通话时间尽可能短,因为辐射对人体的伤害是积累性的,所以每次通话时间尽量不要超过5分钟;用手机*好是两个耳朵交替听,否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛;另外,用手机*好配备防电磁辐射装置。
           责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-5 8:50:23

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