将假期“苦味”化为快乐的“甘源”

添加日期：2011年5月4日 阅读：663

    源头一: 假期与痛经 “撞车” 
        参观上海世博会、郊外短期游、走访亲戚……为期**的“五一”黄金周行程,被Jessica排得满满当当。但伴随甜蜜黄金周一同到来的还有每月“那几天”,*要命的是,每逢经期前几天,她总是在情绪低落,头晕眼花,下腹沉重,手脚冰凉甚至不断呕吐或腹泻中度过。*终,Jessica只能躺在床上休养,原本计划的美好假期被不期而至的疼痛“搅局”。
    **指出,痛经分为原发性和继发性痛两种,“原发性”痛多青睐未婚少女,这主要跟子宫的角度有关,比如子宫过度前倾,或过度后倾,或者跟经血通道过于狭窄有关。继发性痛多见于25岁以上的婚后女性,主要跟盆腔或妇科疾病有关。上文主人公发生的现象看,应属大多数年轻女性普遍高发的“原发性”痛经。为了不影响节假日出行,可以服用止痛片达到快速缓解突发疼痛的目的,但对于频发的“痛经”症状,推荐进一步调整生活、饮食习惯,并辅以中医药调理,如提前服用月月舒痛经宝颗粒这类专业治疗痛经的**中药,可安全、有效的彻底治好痛经现象。
    源头二:“购”物与“够”疼 
        约上高中同学逛商场,与老妈逛超市,为男友挑选他心仪已久的户外运动装备……女人是天生的“购物狂”,这话放在Ann身上一点不假。但连续**的高强度“逛街”运动,让平时缺乏运动的Ann身体明显吃不消,主要表现在小腹疼、腰疼、甚至辐射到背部及肩周,假期简直比上班还要累,而*要命的是,现在还出现了月经不调、失眠的现象。
    **指出,白领女性在写字楼从事文案工作的较多,长时间久坐在电脑前,女性的盆腔容易充血,导致宫颈的血液循环不畅通;加之有的女性喜欢穿紧腿裤,易发生感染,很容易导致多种妇科疾病。假日期间突然增加的活动量,将平日积累下来的疾病症状集中爆发出来。比如,宫颈炎、盆腔炎及宫颈糜烂等妇科病症都可能引起腰痛,如已影响到节后的工作和生活,应尽快去医院检查,切莫延误。
    从中医的角度说,人的阴阳平衡需要相对稳定的生活状态,即使身处假期,仍应保持正常的生活作息,切莫随意改变生活状态;如需出行短途旅行,也应注意多饮水,注意卫生,杜绝疾病入侵。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-4 16:08:08

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