添加日期：2011年4月30日 阅读：1053
读书看报使人长寿,并不是我凭空想象出来的。根据我的观察,作家、学者中除遭遇突发变故如徐志摩,或太过勤奋,写作玩命昼夜不息者如路遥,余下的十有八九都可健康长寿,安享天年,如林语堂、冰心等。
为什么文人能“笑到*后”,而其他行业的佼佼者们相比之下却往往“中途退场”?我认为,一个不可忽略的原因,就在于文人拥有两个好伴侣―――书与报,这两个伴侣,令他们淡泊名利、宁静致远,使他们能够耐下性来,全身心投入到文学创作这项“艰苦的劳动”中。与书报为伍的人,必然心性沉静、远离功名之喧嚣,这样的人能够长寿也就不足为奇了。
受各位文人名家的影响,每天我至少要抽出一两个小时来读书看报。除此之外,每个星期我还要去一趟图书馆,一是为阅读,一是为寻找读书的氛围。在畅游书山报海的过程中,每每遇到好文章,我总要为又淘到“金”而兴奋不已,再三精嚼细读,而如果在阅读中发现自己的小文,更是不胜欣喜,甘之如饴。
先前,我也曾热衷于上网读帖、下棋、聊天,可每次从网上下来后,总感觉双目困顿、四肢乏力、手腕酸痛,可躺在床上却因大脑兴奋过度,辗转难眠。直到我把上网的时间用来读书看报,睡眠才一天天地有所好转。
养生讲究戒急宜缓,慢慢读书、细细看报,使人心沉气静,不温不火;养生讲究戒动宜静,读书看报使人气定神闲,即便人在闹市,只要书报在手,也能闹中取静,闲适安然;养生讲究戒怒宜喜,沉浸在读书看报中,必能有所得,有所感,有所悟,有所思,从而丰富人生,增长才智,可喜可贺。而*重要的一点在于,读书看报使人远离喧嚣,远离浮躁,对于像我这样的喜静不喜动者,养生精要恰恰在此啊!
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-30 10:17:02
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