10招搞定干眼症

添加日期：2011年4月29日 阅读：811

    1.多眨眼 眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
    2.注意眼睑卫生 要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。
    3.长时间使用电脑者注意 年轻人出现干眼症症状,应尽快到医院诊治。40岁以上的人*好采用双焦点镜片,或者在打字时,戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上,使视线能保持向下约30度,可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到*低。
    4.提倡戴框架眼镜 长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此提倡戴框架眼镜。
    5.尽量少使用空调 空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少空气中水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩,因此使用空调要注意定时开窗通风。
    6.按需点人工泪液 点人工泪液(营养液)要注意不要过频,一天*好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。
    7.使用眼用凝胶 眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂,眼用凝胶在眼内的储留时间较长,很卫生,且滴用时有清凉的感觉,使用方便,接受性好。
    8.做眼睑清洁、热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右,热敷可以帮助潴留的分泌物排出。一天可以多做几次,效果很好。
    9.放置泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者,堵塞泪道能减轻症状并可以减少人工泪液的用量,在上下泪道放置胶原塞,可达到暂时堵塞泪点的作用。
    10.中医治疗 内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药,可以治疗干眼症。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-4-29 18:13:45

文章来源：