添加日期：2011年4月29日 阅读：660
第*步:遇冷做体式呼吸。
外出活动时,有时因为天气突然变化,所穿衣服不足以御寒。这时候,**不能把身子往一块儿紧缩,因为越紧缩寒气越容易侵入。如果这时立即做体式呼吸,寒冷的感觉会有所减缓。方法是将两手抬至腹前,做深呼吸,吸气时意想四肢吸气,并将两手臂略向外扩张,可以增强抗寒能力,不至于感觉非常寒冷。
第二步:身冷搓后颈。
如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓后头发际,一般搓100下就会有出汗的效果,出汗可以避免感冒。
第三步:轻微感冒时,擦葱、姜、盐等可缓解症状。
若已有了感冒的感觉,如唾液黏、浑身不自在,那就在临睡前,将葱白、生姜各20克,盐面3克,捣烂,用纱布包好顺擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等部位,然后盖被睡觉,夜间出点汗,到第二天早上会稍有好转。不过,两天内要注意防寒,以免反复。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-29 14:09:45
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
