添加日期：2011年4月29日 阅读：799
维生素A：哪里有皱纹就往哪里涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹，消退黄褐斑，使粗糙的皮肤变得光滑。可从医生处开一些维生素A胶囊，每晚涂抹完晚霜后，将一粒维生素A胶囊剪开，涂在脸上皱纹较重的部位。刚开始涂抹时，为了避免刺激皮肤，可每隔2～**涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹，4～8周内皱纹处皮肤肤质可明显改变。
维生素B3：提高皮肤的含水度。维生素B3也被称为烟酰胺，研究显示，它能增加神经酰胺和脂肪酸的生成，这两种营养元素对皮肤能起到外部的保护作用。维生素B3对皮肤干燥和面部皮肤过于敏感的人*有效。可将维生素B3药片在2毫升清水中泡软并捣碎，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位，比如颧骨附近、眉骨附近。
维生素C：对抗皮肤松弛*有效。研究显示，维生素C能清理引起皮肤皱纹和松垂的各种自由基，还能使皮肤更加光滑和紧致，让黄褐斑消退。可将维生素C药片在2毫升清水中泡软并捣碎，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等皮肤易松弛的部位，坚持6个月后，就能明显改善肤质。同时使用维生素A和维生素C可以让肤色更加完美。但尽量不要和维生素B3同时使用，以免集中使用对皮肤形成刺激。可以尝试交替使用。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-29 10:59:39
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