春季劳动:防风、防寒、防湿

添加日期：2011年4月26日 阅读：675

    春季阳气升发,气温变暖,空气由干燥变湿润,使皮肤润泽。因此,在劳动期间,应结合春季这些特点,采取有效的措施进行保护。
    第*,宜防风。春季从事劳动,应防风邪的侵袭。从事体力劳动时,机体容易感到燥热,出汗以后,如果脱去衣服,风邪容易乘虚而入,导致产生风寒、风热、风湿、风寒挟湿等以“风”为主的外感病症。因此,应尽量避免在“风口上” 从事较繁重的体力劳动。在劳动间隙,应及时擦干汗水,避免风吹,若已出现有伤风的先兆症状,如鼻塞、打喷嚏等,宜及时用生姜、甘草、红糖煎汤饮服,使微汗出,即可防之。
    第二,宜防寒。初春气温变化较大,忽冷忽热,在气温较暖环境下劳动,不要过多脱掉衣服,以防气温下降时,寒冷空气对机体的侵袭;休息之际,要注意及时地增加衣服。
    第三,宜防湿。所谓“湿”,并非春季主气,然而春气升发,湿气易于上蒸,加之阴雨太多,湿气较重,农民经常在田间作业,更容易患风湿性关节炎、挟湿症感冒等病症。所以,宜防止湿邪为患。如雨天到野外作业,必须有防雨器具;田间劳动,宜穿上高筒水鞋;居处或工作场所,也要防潮湿,汗湿的衣服宜勤换勤洗。
    临床上,单纯的风证、寒证或湿证是较少见的,实际上大都是“风寒湿三气杂至”为患。因此,春季劳动所采取的保护措施,应综合考虑,合而防之。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-4-26 15:10:40

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