添加日期：2011年4月22日 阅读：937
第1类食物:
食用油15克、食糖10克,提供热能。
第2类食物:
肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
第3类食物:
米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素。
第4类食物:
大豆及其制品75克,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和B族维生素。
第5类食物:
水果75克、蔬菜250克,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-22 10:26:21
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