添加日期：2011年4月20日 阅读：1007
古话云：“冻九捂四。”在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂。因为经过一个冬天休息，生理机制在这个时候还没有完全恢复，抵抗病毒的能力还比较弱。但是不少爱美的年轻人已经来不及要穿上春装好好秀一把了。杭州市中医院消化科主任王小奇说：“春天还是捂一捂比较好，过快地脱掉厚外套，对肠胃的影响是比较大的。”
春天对爱喝茶的人来说是个不错的季节，新茶上市，爱茶之人总忍不住多喝两杯。还有鲜甜的春笋，杭州人爱吃的油焖笋就是用春笋做的，味道之好吃多了也感觉不到。王小奇提醒大家：“春笋含大量粗纤维，吃得太多刺激胃黏膜，用杭州话说，就是比较"刮"，如果本来肠胃功能就不好，容易引发胃出血、十二指肠溃疡等，春茶也会刺激肠胃的。”
春季气候回暖，细菌的繁殖能力也相对增强，胃肠不适的几率也慢慢增加了。
肠胃还是要以“养”为主，平时要注意饮食，尤其是本身有胃病的人，尽量少吃粗纤维的食物，“不要以为新茶嫩，就可以多喝，茶对胃肠的刺激也是比较厉害的。”王小奇说。另外，饮食的量和时间也要有所控制，不要饿到“扶墙进”才吃东西，也不要撑得“扶墙出”，凡事都要有个度。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-4-20 18:31:37
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