睡觉落枕怎么办（2）

添加日期：2011年4月18日 阅读：1190

　　药物治疗 
　　1.瘀滞型：宜活血舒筋，常用舒筋活血汤(羌活6克，防风9克，荆芥6克，独活9克，当归12克，续断1.2克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克)加减。
　　2.风寒型：宜疏风祛寒，宣痹**，常用葛根汤(葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚)、桂枝汤(桂枝9克，芍药9克，甘草6克，生姜9克，大枣4个)或羌活胜湿汤(羌活15克，独活15克，藁本15克，防风15克，甘草6克，川芎10克，蔓荆子10克)加减。
　　外用药可局部擦正红花油或外贴伤湿止痛膏、风湿跌打膏等。
　　物理治疗 
　　可选用电疗、磁疗、超声波等仪器进行局部理疗，温筋**，缓解肌肉痉挛，消除病症。
　　拔罐治疗 
　　取大椎、肩井、天宗、阿是穴。疼痛轻者直接拔罐;疼痛较重者可先在局部用皮肤针叩刺出血，然后再拔火罐，可行走罐法。
　牵引治疗 
　　用枕颌带牵引，以坐位牵引为主，牵引重量为2～5千克，每次30分钟，每日1～2次。
　　适宜技术 　“落枕穴”穴位刺激治疗落枕 
　　1.治疗方法
　　骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
　　用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。
　　2.特色
　　方便、实用、无创伤，特别适合患者自我康复治疗。
　米醋热敷治疗落枕 
　　1.治疗方法
　　取米醋300～500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1～2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。
　　2.特色
　　米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。
　　预防调护 
　　治疗过程中，应有意识地放松颈部肌肉，疼痛缓解后，应积极进行颈部的功能活动，可作头颈的前屈、俯仰、左右旋转动作，以舒筋活络。
              责任编辑：李静    WWW.1168.TV     2011-4-18 11:44:56

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