添加日期：2011年4月18日 阅读：793
若想要使养生事半功倍，不妨食用一些“药食同源”的产品，比如：蜂蜜等，它们都是此阶段养生的“好伙伴”。
蜂蜜*大一个特点就是“润”，这对于不少春季受到干燥困扰的人来说，应该是一个不错的解决办法。除了通常采用口服蜂蜜的方法，还可将蜂蜜外用。口服蜂蜜，有利于润肺利咽养肺，同时还可改善皮肤干燥程度。此外蜂蜜还可润肠，改善由于天气干燥带来的便秘等一些肠道状况，改善消化。若将蜂蜜外用，有敛疮抗炎的作用。在皮肤过敏处涂点，还可使其既不发红也不蜕皮。此外将蜂蜜用作护唇也很不错。
除了蜂蜜，食用花粉也对人体有极其有益的作用。当季的荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉等，都是不错的选择，可调整脂代谢，对心脑血管病人很有好处，还可抗衰老，也适合长期使用电脑者。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-18 8:41:47
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