添加日期：2011年4月14日 阅读：710
1、遇到大风天气，尽量少出门。大风天气更易花粉过敏，花粉会随着大风飘在各个地方，对于过敏者来说，切断过敏源是预防过敏的*好办法，因此在大风天气，*好不出门。
2、外出游玩时，*好穿长袖，尽量少暴露皮肤。戴上有镜片的眼镜，可以减少花粉对眼镜的影响。*好备上如息斯敏、扑尔敏等抗过敏类的药物，以备不时只需。
3、外出回家后，及时洗手、洗头，洗澡，换上干净衣物。
4、在饮食上注意少吃高脂类食物，多吃低脂肪、维生素多、矿物质多的食物，减少高蛋白饮食，多吃水果蔬菜，少吃鱼虾和油腻的甜食及刺激性食品。
5、据研究，每天喝酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏的症状，不妨建议对花粉过敏的人每天喝一些酸奶，增强抵抗力，抵御花粉过敏。
小编提醒：有过敏史的人，外出游玩*好回避鲜花盛开的地方，若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，马上离开所在之地。哮喘患者，一旦出现哮喘症状，应立即就医，不可耽误。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-14 17:20:42
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