添加日期：2011年4月14日 阅读：1629
每天早晨和夜晚，吃完饭，刷完牙，总是低着头匆匆地漱漱口。然后躺在沙发上揉着酸疼的脖颈，诅咒着可恶的生活。却不知，自己刚刚摒弃的一个好习惯恰恰可以健颈。
记得小时候，人们漱口都是仰着脖子，还伴着咕噜咕噜的响声，总透着一股新奇与欢乐。可现在那个习惯早不知道被丢弃到哪儿去了。
其实，刷完牙仰脖漱口有许多好处，除了可以更好的清洁口腔，还可以可以清脑、健颈。
低着头漱口，近咽部位总会有所遗落。而仰脖漱口，漱口水在口腔后部上下翻动，不仅能清洁口腔，还能对口腔起到按摩作用。
现代人很少注重对脖颈的活动。如果每次刷牙后仰脖漱口，能很好地活动脖颈，达到健颈的目的。
另外，仰脖和漱口还能促进血液流动，舒缓颈椎对颈动脉的压力，使脑部供血更加充足。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-14 15:32:02
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