挑食对肠胃有哪些危害（二）

添加日期：2011年4月13日 阅读：836

　　白领伤肠胃四大“罪魁”
　　不按时吃饭
　　在公关公司工作的笑笑工作繁忙，经常饥一顿饱一顿，需要加班加点时她的胃也跟着“加班加点”，饿了就吃些零食垫肚子，应酬时又不分时间大鱼大肉，什么酸辣煎炸、浓茶咖啡统统来者不拒，长此以往对胃粘膜造成伤害。据了解，除了笑笑之外，外企白领、媒体、警察、司机也是此类型肠胃病的高发人群。
　　饮食很混乱
　　随着川菜、湘菜的流行，有些白领有吃辛辣或重口味食物的习惯，造成胃酸分泌过多，破坏正常的肠胃活动。今年刚毕业的刘小姐是地道的广东人，然而身边有许多来自湖南、四川的同事，大家吃饭总喜欢寻点“刺激”，于是酸菜鱼、辣子鸡丁等川菜成为他们外出就餐的优选，每次吃完川菜回来，刘小姐都会胃部不适，严重时甚至引起腹泻。
　　作息不规律
　　即使不是因为工作原因，很多白领也喜欢熬夜玩到尽兴才睡觉，要么单独在家上网聊天、打游戏，要么三五知己相约唱K、泡吧，过度劳累加上生活作息时间不规律，身体抵抗力变弱的同时，也引起腹胀、食欲不振等功能性肠胃病。
　　精神压力大
　　从事媒体行业的小陈经常因为精神压力过大引起脾胃功能失调，工作时间不固定、四处奔波、发稿压力大让肠胃本就不好的小陈时常胃隐痛、腹泻，如果再加上没按时吃饭，胃痛更是会变本加厉。从**口中得知，白领患上胃病，精神压力大是*大的诱因。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-4-13 16:28:29

文章来源：