当心肥胖影响你的代谢综合症

添加日期：2011年4月11日 阅读：688

    青少年肥胖的原因 ：
　　在发达国家，家庭越是贫困、家长的文化水平越低，儿童肥胖的发生机会越多，而中国的情况恰恰相反。中国许多家长认为，自己小时候吃苦太多，现在条件好了，尽量别让孩子吃苦，所以除了学习什么都不让孩子干。正是这样的想法造成了越来越多的肥胖儿童。
　　"由动到静"危害大青少年的生活方式"由动到静"的改变是造成肥胖的重要原因。青少年户外活动和锻炼的机会越来越少，而"静"的活动则明显增多，比如看电视、上网、做作业等，这些都是如今青少年的主要生活内容。生活方式上的变化，使现在的孩子活动不断减少，消耗的热量越来越少。
　　摄入过多热量现在的青少年，在运动越来越少的同时，每天摄入的热量却越来越多。过去渴了喝开水，现在渴了喝饮料。"糖多油大"的中式和西式快餐也为青少年提供了"可口"的热量。还有现代食品工业的发展，带来的甜点、糖果和各种零食的大量生产和销售，都使青少年日常摄入的热量远远高于以往。
　　在这些"小胖子"中我们发现，他们脂肪、蛋白质、碳水化合物都已经摄入过量了，但就是不愿意吃蔬菜，营养摄入极不均衡。吃得多，动得少，必然导致体重增加，使各种慢性疾病威胁孩子的健康。
青少年肥胖与代谢综合征 
　　医学研究证明，肥胖和糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病有关，这些疾病又被统称为"代谢综合征".肥胖及代谢综合征已成为全球性疾病，日益威胁人类健康。随着生活方式以及饮食习惯的改变，我国肥胖人群的比例越来越高。
　　据统计，10%~20%的肥胖婴儿将成为肥胖儿童，40%的肥胖儿童将成为肥胖青少年，75%~80%的肥胖青少年将成 为肥胖成人。
　　中国学生营养与健康促进委员会公布的《中国儿童少年营养与健康状况蓝皮书》中，符合以下5项条件中任意3项，就可认定为代谢综合征：1.甘油三酯≥1.1毫摩尔/升；2.高密度脂蛋白，男孩<1.17毫摩尔/升，女孩<1.3毫摩尔/升；3.空腹血糖>6.1毫摩尔/升；4.腰围大于同年龄、同性别总体人群腰围的75%;5.收缩压或舒张压大于同年龄、同性别及同身高总体人群的90%。
　　调查结果显示：我国15~17岁儿童中，有64.1%的人出现代谢异常。15~17岁的青少年代谢综合征的患病率为3.3%,另有19.8%的青少年至少有2项指标异常，64.1%的青少年至少有1项指标异常。
    预防青少年肥胖要从母孕期开始，控制每一时期儿童肥胖发生的危险因素。正常体重的青少年，应养成良好的饮食习惯，避免向肥胖方向发展。
                责任编辑：李静    WWW.1168.TV     2011-4-11 11:35:58

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