有效治疗头晕的妙招

添加日期：2011年4月8日 阅读：977

一：鸡蛋红糖治头晕  
    豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。  
二：篱栏药膳治头晕  
    用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用**，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。  
三：鸭蛋赤豆治头晕  
    鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用**有有效  
四：枯草汤治头晕  
    夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。  
    用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。  
五：菊花治头晕  
    菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。  
六：茉莉花炖鸡蛋  
    用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。  
七：运动治头晕  
    一项*新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。  
英国南安普敦大学心理学家约妮在*新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，*理想是在**出现头晕后立即开始。  
    若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
                  责任编辑：李静    WWW.1168.TV       2011-4-8 16:40:24

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