添加日期：2011年4月1日 阅读：893
叩齿、吞口水也能保护乳房健康?没错。广东省中医院乳腺科刘熙鹏主任医师说,中医认为乳房疾病与脾肾两脏密切相关,而叩齿和吞口水可补益脾肾,有助乳房健康。
一、调补脾肾功
动作:站立,调息。舌尖微顶上腭,口水充满口腔后,即在口中鼓漱十二次,再一口吞下,直至丹田。
二、叩齿功
动作:站立,调息。上下牙齿相对,双齿有节律轻叩36次。上下牙齿相对轻叩,注意节律,不可太快。
**点评:
中医认为,脾胃损伤导致脾失运化,湿聚为痰,痰阻乳络,因而导致乳腺疾病。晨起叩齿,可行气活血,益肾固精,有助乳房健康。(
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-4-1 9:13:15
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