清明到夏季来 慢性病生活常识汇总

添加日期：2011年3月31日 阅读：930

    下面,对一些慢性病患者的饮食注意事项,做一点提示,期望能根据自己的身体情况合理搭配饮食,过一个健康快乐的节日。
    1,肝病患者的饮食要注意饮食结构合理性,饮食要低脂肪、高蛋白,多吃一些蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,这样有助于促进消化功能,预防脂肪肝的发生。
    2,胆囊炎、胰腺炎病人要低脂饮食,每日要少量多餐,不要吃油炸食物和刺激性食物,多喝水以稀释胆汁,促进胆汁排出,每日饮水以1500毫升为宜。
    3,肾病病人节日饮食要清淡。高脂高蛋白饮食不仅会加重肾病患者已有的肾损害,也会导致健康人的肾脏受损。许多家庭在节日期间一日三餐都是大鱼大肉,这对心脑血管和肾脏均有影响。
    3,糖尿病人饮食*容易失控。节假日中,生活规律*容易被打破,吃饭的时间和饭量更容易改变,这必然会影响人体“生物钟”的规律性,导致血糖的改变。糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品,要意识到肉类虽然是以蛋白质为主,但进入体内也能转变成糖。还要注意在吃青菜时,炒菜用油也不要多,*好不要吸烟喝酒。
    4,心脑血液疾病患者要注意,油腻食物食多了会使血脂升高,血液变得黏稠,又加上饱餐后,体内要集中较多的血液去消化它,使冠心病动脉供血相对减少可导致心肌缺血氧,能诱发心绞痛或心肌梗死。另外,冠心病患者在逢年过节时,可喝一些葡萄酒,但**不要饮用烈性酒,以免加重心脏负担。
    5,那么,一般身体正常,没什么疾病的人,节日期间怎样饮食为合理呢?建议:可按照每人每日食用1个鸡蛋、4两鱼肉、搭配上各色蔬菜即可。配餐注意要荤素相配,冷、热、小吃兼顾。口味既有甜、咸,又有酸、辣,搭配合理,享受人间美味。菜肴的色泽宜红、白、绿、黄相映,讲究色、香、味具全,体现出喜迎新春的情趣.
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-3-31 15:57:07

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