不慎患了乙肝,如何注重饮食?

添加日期：2011年3月28日 阅读：926

    乙肝医治多 采纳综合疗法,即歇息、营养为主,药物医治相辅的疗法。因为肝炎恢复期患者大多在家医治,所以在平常生活中对乙肝的调养也很重要。俗话说“三分治、七分养”,歇息对于乙肝患者来说是很重要的。人体在卧床与站立时肝脏中血流量有显然差别,仰卧能够降低肝脏负荷,增加肝脏血流量。
    在恢复阶段,歇息原则是:动静结合,适宜运动。能够进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加,但却不要疲劳。患者应每日保持10小时以上的歇息,餐后原则上应卧床歇息半小时至1小时。
    乙肝患者不用强调忌口,饮食能够多样化,原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功效,增进肝脏功效的恢复。肝病患者的饮食应注意以下几点:
    1、乙型肝炎患者应保证充足的维生素
    提供富含维生素A的食物,如带喝牛奶,多吃蛋黄,动物肝脏,胡萝卜,韭菜,空心菜,金针菜,菠菜,青蒜,小白菜等;多吃富含维生素B1的食物:如全麦,豆芽,豌豆,花生,新鲜蔬菜,水果等;含维生素B2的食物有小米,大豆,豆瓣酱,蛋,乳类等;含维生素B6的有动物肝脏,腰子,瘦肉等;含维生素C的食物有柿子椒,蒜苗,油菜,野苋菜,山楂等;
    因为患肝病时胆汗分泌受到障碍,对维生素K的汲取有一定的影响(很是K1,K2),故应多供给菠菜,圆白菜,菜花,花生油等富含维生素K的食物。
    2、乙型肝炎患者不宜大量吃糖及高热量的食物
    这是因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质,使血中甘油三脂等脂类物质增多;体内甘油三酯增高能使血流减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞及其血小板发生聚集及其堵塞现象;还有,肝炎患者歇息较多,体力活动少,高糖,高热量的饮食导致营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝,从而加重肝炎病变,使之迁延不愈。
    3、乙型肝炎患者应吃高蛋白饮食
    蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;患肝病时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功效降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功效,所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,平常为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者,则应限制蛋白质的摄入量;还应注意供给蛋氨酸,胆碱,卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每日要适量进食含量丰富的动物蛋白及其蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-3-28 16:14:45

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