孕期不应该食用的食品

添加日期：2011年3月26日 阅读：720

    孕期饮食的好坏关系着妈妈和胎儿的健康。什么东西孕妈妈不应该吃,孕妈妈都需要好好学一学。孕期只有均衡饮食,才能确保自己和胎儿的健康。
    一、孕期应停止食用辛辣食品
    平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但是对于孕妈妈来说,这些嗜好就会成为影响胎儿健康的严重障碍。
    科学研究表明:辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。怀孕后,由于胎儿的一天天长大,本身就影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。
    因此,为了您能够生一个健康的宝宝,一定要停止吃辛辣食物的习惯。
    二、孕期应停止食用高糖食品
    孕妈妈若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-3-26 8:44:10

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