添加日期：2011年3月25日 阅读：873
窗外的阳光射进屋里，给人一种惬意的感觉，真的很不错啊，开始心情舒畅，开心的起床去工作，健康度过每一天
头晕
原因：如果你是办公室OL一族，那么早起头晕*有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。
解救办法：
找到适合你的枕头，以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好，*好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。
三个“半分钟”对女人也很适用：醒来先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，*后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间。
PS：如果清晨经常性头晕，建议你*好去检查是否血压低或者贫血。另外，提醒你**别赖床，因为赖床会使人胡思乱想，也需要用脑，会让脑组织出现暂时性“营养不良”。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-3-25 18:18:45
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