**表示:早8点是看牙医的*佳时间

添加日期：2011年3月24日 阅读：1931

    **表示:早8点是看牙医的*佳时间
    人体中司管时间的系统被称为“生理节律”,俗称生物钟,下面给出了生物钟时间表。
    上午8—11点,是进行创造性思维活动的*佳时间。此时疼痛*不敏感,看牙医*合适。
    上午11—12点,此时人*清醒,易用于解决问题和进行一些复杂的决策。
    中午,肾上腺激素分泌减少,工作效率明显降低,饭后小憩,能缓解疲劳。
    下午2—4点,是肾上腺激素分泌的一个小高峰,是做重要工作的合适时间段。
    下午4—6点,大脑思维活跃。可把一天中较复杂工作放在此时做。
    下午5—7点,人体体温*高,此时做些锻炼有助于提高睡眠质量。
    晚上7—10点,可就一些较严肃的话题进行讨论,是学习的*好时间。
    晚上11—12点,肾上腺激素分泌降至*低谷,各脏器活动减慢,此时*好能上床睡觉。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-3-24 9:51:33

文章来源：