添加日期：2011年2月28日 阅读：886
据英国《观察家报》昨日报道称，英国广播公司即将播出《一周变聪明》节目率先进行仿真测试，并根据具体实验总结出有效的“健脑操”。
其实“健脑操”并不复杂，都是一些简单生活习惯，比如合上眼淋浴、看倒数、饮食健康、做运动、睡眠充足、背窗体及玩“数字”游戏等。另外，研究发现，改变日常生活模式，便可明显地提升智商。
与此同时，该研究还找来15人测试。这些接受测试的人根据科学家制订出的《一周变聪明指南》中的建议每天坚持锻炼大脑。实验中，被测试者跟随提高智力的指南进行练习，包括玩数字游戏、蒙着双眼在家中走及用不常用的另外一只手操作鼠标、跟着指示安排作息时间。经过一周后，被测试者的智商*少大约提高一成，*多提高四成之多。
研究*后称：“越来越多证明，通过提高记忆力、增加空间感、做些反常态的事情以及合理安排饮食等可改善大脑功能，令人变得更加聪明。”
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-2-28 18:10:14
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