添加日期：2011年2月16日 阅读：551
一、不要饭后马上看电视
饭后人体内的血液都集中到消化器官,这时如果马上看电视,脑部就会分去大量的血液,这不仅会影响血液在消化器官内的运行,还会抑制消化腺的分泌功能,从而妨碍肠胃的正常工作,引起消化不良。此外在这个时候看电视,大脑内的血液供应量也会不足,引起脑部缺氧。
二、看电视时间不宜过长
老年人如果长时间注视闪烁的屏幕和活动的屏幕图像,会导致眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状,如果是高血压患者,长时间看电视还会引起血压跳跃式的升高,男性患者受到的影响还会远远高于女性患者,因此,老年人应该在连续看电视半小时后做一些眼部按摩或闭目养神,以缓解疲劳。
三、不要长时间一个姿势看电视
老年人本来就容易肢体肌肉僵硬,如果长时间以一种姿势久坐不动,易造成颈椎发僵,肢体麻木。还可加重血管、神经已有的退行性病变。
四、不要看过于刺激的电视节目
老年人一般患有一些老年性疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等。如果经常看一些大悲大喜的电视节目,易导致病情加重。因为过度悲喜会使体内的激素水平突然变化,轻者可以使心跳加快、血压升高,重者引发脑血管破裂而中风,有心脏病的人还会因心脏缺血出现心绞痛甚至心肌梗死。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-2-16 18:21:55
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