偏食宝宝的“补偏”计划

添加日期：2011年2月14日 阅读：549

    “我家宝宝*挑食了,甜的、软的她喜欢吃,可是猪肝、蔬菜、主食统统不吃!*近宝宝还越来越过分了,有时候嚼了两下饭菜,还会立马吐出来。这样下去,我真的很担心,她会不会有营养问题啊?”像欣欣妈妈这样每天为“偏食宝宝”苦恼的妈妈大有人在,餐桌大战已经成为家有宝宝的中国家庭每天上演的“保留节目”。据调查,目前我国1~7岁宝宝中有偏食行为者比例高达44%。
    宝宝偏食行为背后是否有什么新的研究发现是广大家长所不知道的?宝宝偏食到底会不会有健康隐患?日前,在2009年第13届亚太儿科会议暨第3届亚太护理会议上,美国儿童饮食行为研究**苏珊·约翰逊博士和中国儿童与青少年保健**盛晓阳教授为偏食宝宝提出指导性的“补偏”计划。
    宝宝三个餐桌“小秘密”:妈妈了解吗?
    宝宝偏食的一大表现是挑食,只吃自己吃惯、爱吃的食物,对陌生食物不愿接受。苏珊·约翰逊博士指出,宝宝不愿意尝试新食物,有时是源于自我保护。对待新食物人们都会有一种“陌生感”,有些宝宝也会因为陌生而产生好奇,进而希望能够破解并得到答案,但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝,陌生会让他们产生“恐惧”,结果当然就是排斥。所以宝宝对“眼熟”、“口熟”的食物更有偏好度,只有这个食物反复出现在餐桌上,宝宝才会试着去尝试。
    怎样才能让宝宝逐渐熟悉那些对自己有益的食物呢?苏珊·约翰逊博士揭开了三个与宝宝饮食有关的“小秘密”:
    小秘密1:  妈妈熟悉的食物,宝宝也熟悉
    妈妈在孕期和哺乳期对食物的喜好度,会影响宝宝对食物的接受度。一项研究显示,如果孕妇和哺乳期妈妈经常喝胡萝卜汁,她们的宝宝往往比其他宝宝更能接受胡萝卜口味。所以,为了宝宝不偏食,妈妈*好不要偏食。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-14 17:56:32

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