降压也可以靠吃喝--汤头篇

添加日期：2011年2月12日 阅读：800

    中国人吃饭总是要来碗汤,吃饱饭喝碗汤也是一种不错的享受,那么喝点营养又能调理身体的汤是不是更好呢?答案当然是肯定的,下面推出的几款降压汤疗效不错哦,希望大家可以多多借鉴。
    红枣芹菜根汤
    [原料] 红枣、芹菜根各50克。
    [做法] 红枣去核,芹菜根加水500毫升,煎至300毫升。分1—
    2次食枣,喝汤。
    [功效] 适用于高血压,血清胆固醇升高,冠心病。
    枣 菊 汤
    [原料] 红枣50克,菊花30克。
    [功效] 红枣、菊花水煎2次,每次用水300毫升,煎20分钟,
    两次混合,取汁。当茶饮。
    [功效] 适用于高血压,血清胆固醇过高。
    香蕉玉米须汤
    [原料] 玉米须、西瓜皮各30克,香蕉3只。
    [做法] 玉米须、西瓜皮加水500毫升,煎半小时,去渣留汁,再将香蕉去皮切段放人,继续煎至蕉熟。分2次食香蕉,喝汤。
    [功效] 适用于原发性高血压。
    蘑 菇 汤
    [原料] 磨菇300克。
    [做法] 磨菇加清水1500毫升,小火煮2小时。分2-3次服。
    [功效] 适用于高血压,高血脂,动脉硬化。
    海带决明饮
    [原料] 海带100克,决明子50克。
    [做法] 海带洗净切成小块,决明子洗净,用清水400毫升,煮半小时。分1~2次食海带,喝汤。
    功效 适用于高血压,眩晕耳鸣,头痛面红,急躁易怒,口苦面赤。
    海带菠菜汤
    [原料] 海带50克,菠菜200克,精盐、味精、麻油各适量。
    [做法] 海带洗净切丝加水300毫升,煮15分钟,然后再将菠菜洗净切段放人,同煮10分钟,加入精盐、味精,淋麻油。分1-2次趁
    热食菜,喝汤。
    [功效] 适用于高血压,高血脂症。
    紫菜决明饮
    [原料]:紫菜50克,决明子20克。
    [做法]:紫菜洗净切碎,将决明子洗净沥干,水煎2次,每次用水500毫升,煎半小时,去渣取汁。分2—3次服。
    [功效] 适用于高血压,头昏脑胀,易兴奋。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-12 9:43:11

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