添加日期:2011年2月11日 阅读:1187
"颈胃综合征"痛在胃,病在颈。侯教授指出在治疗上不可只重视胃炎之标,而忽视颈椎病之本,须颈胃同治,首先缓解增生的颈椎对交感神经的刺激或损伤,同时配合对胃病的治疗,一般能较快使症状得到控制。
消除不良习惯防隐患
侯教授表示,颈椎病好发于中老年人,目前有年龄下降趋势。导致颈椎病发生退变的病理基础是一个慢性老化的过程,因此颈椎病病程较长,受各种因素影响易反复。但在这一过程中,如能积极采取预防措施,消除由不良习惯导致的隐患或控制其进一步发展,就可以预防颈椎病。主要预防措施如下:
1.纠正生活中不良姿势,如长期伏案、长时间看书、看电视,尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看书和电视等,防止慢性损伤。
2.避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,**下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高。枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。
3.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。
4.及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
5.积极治疗颈椎相邻器官感染性疾患。如咽喉部炎症,可刺激周围肌肉、韧带,也可通过淋巴系统使炎症扩散,导致颈椎病的发生和加重。因此,对咽炎、扁桃腺炎及其他软组织感染应积极防治。
6.防治急性头颈损伤,避免在日常工作、体育锻炼、交通活动中的颈部外伤。
7.心理护理。颈椎病病程较长,患者应树立信心,配合治疗,早日康复。
8.颈椎操保健。
责任编辑:季芸 WWW.1168.TV 2011-2-11 14:18:01
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