更年期糖尿病患者如何控制饮食

添加日期：2011年2月11日 阅读：711

    糖尿病是更年期人的常见病,不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者,饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到治好目的。
    1.视病情轻重制订节食方案 轻型病人往往肥胖,适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮食,主食的限制可采取递减或骤减的方法,骤减可及时减轻胰岛细胞的负担,一般效果更好些。如饥饿感强烈,可选食含糖量少的蔬菜充饥。
    每日用三餐者,膳食热量的分配按:早1/5、午2/5、晚2/5的比例安排食物量。有条件采用少量多餐制者,更有利于减轻每次进餐的糖负荷。中型和重型病人在药疗的同时,也要注意饮食节制。每日主食和副食的摄人量应按医生的规定,并要相对固定,以免引起血糖波动太大使尿糖不易控制,甚至出现低血糖反应。
    2.禁止食用含糖量高的甜食 糖和甜食,应列为不吃之列。水果要视病情而定,病情不稳定时或严重时不吃,控制得较好时,可少量吃,且要观察对血糖的影响,血糖明显增高时,*好不吃。烟、酒等辛辣刺激之品应停用。
    3.坚持低糖、低脂、正常蛋白质的饮食原则 饮食控制,应通过合理计算。一般分粗算、细算两种。细算法适用于医院;粗算法适用于家庭。普通糖尿病人每日主食(碳水化合物)供应量250—400,副食中蛋白质30~40克,脂肪50克左右。肥胖型糖尿病人每日主食控制在150~250克,脂肪25克,蛋白质30~60,此为低糖、低脂、正常蛋白饮食。高蛋白饮食适于长期患消耗性疾病的糖尿病患者,每日主、副食蛋白质总量不低于100克。注射胰岛素的病人,主食可放宽到450~500克,其他副食酌情供应。
    4.摸索出进餐与血、尿糖变化的规律 摸索自己进餐与血糖、尤其是尿糖变化之间的规律,对于稳定病情,指导用药,有着十分重要的意义。这一点主要是靠患者在病变过程中自己留心观察。饮食还要与体力活动相适应,与药物治疗相配合。血糖、尿糖增多,饮食要适当减少,增加活动量。胰岛素用量较大的,两餐间或晚睡前应加餐,以防止低血糖发生。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-11 9:28:17

文章来源：