新年饮酒养护的方法

添加日期：2011年2月11日 阅读：811

    饮酒前——喝牛奶或酸奶
    先喝点牛奶或酸奶,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液和肝脏。
    吃点绿叶蔬菜、豆制品,以及富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄和蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内维生素B群的含量,从而起到护肝作用。
    饮酒中——喝白开水
    多喝白开水,让酒精尽快随尿排出体外。别和碳酸饮料、咖啡一起饮用,同饮会加重对大脑的伤害,并增加心血管负担。
    饮酒后——别喝茶
    饮酒后别喝茶,伤肾;别看电视,伤视力。
    解酒方
    酒后头痛——喝蜂蜜水。对喝红酒后引起的头痛尤其有效。
    酒后头晕——喝300毫升以上西红柿汁。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
    酒后反胃、恶心——吃新鲜葡萄。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
    酒后全身发热——喝西瓜汁。清热去火,能加速酒精从尿液中排出。口中酒气逼人——吃柚子。柚肉蘸白糖吃,可消除酒后口腔中的酒气。
    酒后胃肠不适、颜面发红——喝芹菜汁。
    酒后烦躁——喝酸奶。保护胃黏膜、延缓酒精吸收,缓解酒后烦躁。
    酒后心悸、胸闷——酒后吃1~3根香蕉。这能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,减轻心悸症状,消除胸口郁闷。
    酒后厌食——吃橄榄。橄榄醒酒、清胃热、促食欲,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-11 8:47:34

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