经常喝多种茶会伤身吗?

添加日期：2011年2月10日 阅读：1122

    一般茶和茶是不"犯相"的.
    但是真正喝茶是有讲究的:
    春天喝花茶 ,夏天喝绿茶, 秋天喝乌龙茶, 冬天喝红茶. 按照中国传统医药学的说法,茶叶因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。如果身体没有特殊情况,为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,可以参考茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。
    春季饮花茶:春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积攒于人体内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓郁,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。
    夏季饮绿茶:夏天骄阳高温,酷暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
    秋季饮青茶/乌龙:秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝清香的乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润胃、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,其味爽口回甘。
    冬季饮红茶:冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可辅益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。
    红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身健体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人踢更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-10 11:29:27

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