添加日期：2011年2月9日 阅读：606
胃病的饮食调养要点：
1.晚上吃少点
胃病的人吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
2.要少吃多餐
建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
3.食物宜松软
食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西*难消化。
4.饭前可喝汤
汤*好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都*好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-2-9 11:51:19
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