妇女为治骨病自采草药 却引来了胃病

添加日期：2011年2月9日 阅读：1131

　　俞大妈说，她的腰椎前阵子老是痛，想起以前右脚骨头痛时吃过的草药还有多余的，她就拿来煎，吃了一阵子。没想到，腰椎骨的痛没治好，胃部却经常隐隐作痛。俞大妈说，她吃的这种草药是山上采来的，她的邻居们都在吃，而且很多人的腰痛、颈椎痛都是这种草药吃好的，她以前脚趾骨有点痛，也是这种草药吃好的，这次腰椎痛，就试着吃了这种草药。
　　县中医院内科副主任医师宋瑞锦告诉记者，采草药治病的现象在农村里比较普遍，而且确实有个别人服用后高效，但这并不可取。草药的剂量一般村民往往很难把握，容易吃坏身体，特别是一些伤药，虽然是草药，对肝脏、肾脏的刺激和副作用较大，如果长期服用，剂量过大，会损害这些器官。吃草药，还是要上正规的医院请中医把脉诊断后再吃。
　　宋瑞锦说：“人体不同部位的骨痛，所用的药都是不同的，自己盲目用药会得不偿失。中医开的药方里为什么总会有10多味药，其实里面真正起治疗作用的也就三四味药，其他药就是起到辅助和保护作用的。”
　　**介绍，中草药讲究个“君臣佐施”的原理，一个经典的好方子，里面必须有主药、配药及起调和作用的佐药，相互补充、调和，*终达到对人体的平衡。比如说，治腰椎不好，同时病人又是胃虚的人，方子里会有一些伤药作为主药，但肯定会有数味保护胃的配药，同时还会根据人体特征和差异，配上一定量的佐药，这才是一个完整而安全的中草药方子。否则，很容易顾此失彼，甚至顾不上此失了彼，得不偿失，吃坏了身体。
　　以下接受几种胃炎的保健方法，以供参考：
　　(1)自我按摩：是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。
　　(2)气功：是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果*好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，*好是在气功师指导下进行。
　　(3)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。
　　(4)保持精神愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扔时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。
　　这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。
　　所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。注意了以-亡这几点，有些胃炎不需服药就可治好。
　　(5)饮食卫生：谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大 葱、芥末等，以免加重病情。
　　养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹 上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-2-9 11:32:08

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