**指出：工作压力是胃的“克星”

添加日期：2011年2月9日 阅读：688

　　在某知名会计事务所工作的陈先生，平时工作压力挺大，也常熬夜。很难想象，这个26岁的小伙子已经有五六年的胃病史了。刚进职场，工作起来玩命。“我们平时只要一忙起来，经常是午饭、晚饭并在一起吃，有时一包饼干、一瓶饮料就打发了。”时间长了，胃就开始跟自己作对，不吃饭胃疼，吃多了照样疼。去医院一检查，发现是胃炎。
　　工作压力是胃的“克星”
　　大部分人是工作压力大，生活、吃饭不规律导致的。”在各种胃病中，上班族尤以慢性胃炎占绝大多数。现在的上班族，工作紧张、忙碌，身处环境密闭的空间，面临着巨大的精神压力，由此导致的功能性消化不良的胃病占绝大多数。其次，吃饭不定时，生活不规律也是原因之一。“早上上班前，一手提包，一手拿包子、烧饼等边走边吃。而有的人一到晚上，就大吃大喝，通宵达旦地玩乐，有的则是12点照样在工作，长期精神紧张。这些人多半会被胃病缠身。
　　“肠胃也有自己的作息时间，一日三餐，肠胃会自动分泌出胃酸以及蛋白酶等，等待食物到来。可许多人根本不注意用餐时间，该吃的时间不吃，让胃液空等;当胃液不分泌时，却来个突然袭击，暴饮暴食，让它不知所措。”经常饥一顿饱一顿，容易破坏胃的正常消化分泌节律。长此以往，再忠于职守的肠胃也会闹事，时间久了，胃壁就会变薄。
　　胃不舒服 不一定是胃炎
　　上班族感觉胃部不舒服，“多半是功能性不良”，孙晓滨分析说。一般饱胀、疼痛、打嗝、走气等是消化不良的症状，不一定是胃炎。有很多人一觉得胃部疼，就要去做胃镜检查，这种认识是有误区的。一般来说，以下几类人群有功能性消化不良的症状时，需要做胃镜检查：年龄在40岁以上的;有胃癌等家族史的;有消化道出血等症状的;大便隐血的;不明原因出现消瘦的;找不到明显贫血原因的。“其他的功能性消化不良的胃病患者，并不是都要做胃镜检查。”现在很多人一听说炎症，想到的就是消炎，这是不正确的。多数情况下，胃炎可以不要抗感染的药物，有些胃炎患者吃了药长期不缓解的病人，需要治好治疗。
　　远离胃病 生活和心理双管齐下
　　胃病多半都是功能性消化不良引起的，一般胃炎也不是很大的病，所以不要背负心理包袱。心理上一定要放轻松，才能在情绪上治住病。孙晓滨建议上班族，饮食一定要规律，多吃新鲜水果，少食烟、酒、火锅等辛辣食物。宁愿少食多餐，不要暴食暴饮。多吃葱、蒜对胃癌有一定的预防作用。此外，起居要规律，适当运动，参加锻炼。在服用胃药时，“**不要轻信广告，需要在正规医院专科医生那里诊断治疗。”胃药一般针对症状，可以在办公室适当准备一些抑制胃酸、增加胃肠蠕动等胃药。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-2-9 10:59:38

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