冠心病人的日常自我护理

添加日期：2011年1月27日 阅读：807

    冠心病是一种多因素疾病。目前,医学界公认的主要危险因素有以下几种:血脂异常、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病、阳性家族史、缺乏体力活动、高龄、性别与年龄等。冠心病人除了按医嘱服药外,还应时刻警惕一些生活小节,如避免排尿时过于用力和精神紧张,及时治疗尿道疾患;多吃富含纤维素的食品,保持大便通畅,避免排便时用力过度。夏日炎炎,室内外温差过大,如从高温的室外走向空调较冷的室内,避免寒冷刺激,回反射性地引起血管收缩,诱发心绞痛。有些冠心病患者夜间心绞痛发作,是由于夜间迷走神经兴奋,心率减慢,心肌供血不足或因静脉回心血量增加,导致心肌耗氧量增加而发病。此类冠心病人可将床头抬高25厘米,以减少发作。午间也要注意休息,避免劳累。
    心绞痛病史者应节制**
    一般而言,心绞痛频频发作者应节制**。因为性高潮时,心率可增加至120-140次/分,血压也增高,这对冠心病人是超负荷的。即使时冠心病发作少者,在过性生活前也要服长效硝酸甘油制剂,其中如果发生胸闷、气短等应立即中止。饱餐后血液流于胃肠,而心肌血液相对供应不足,同时血脂暂时升高,防碍了心肌氧的运输,尤其是餐后即从事劳动或快步行走更易引发心绞痛。因此冠心病人要注意饮食不过饱,饭后适当休息。冠心病人可少量饮葡萄酒,但过量饮酒则可诱发心绞痛甚至心肌梗死。临床上许多冠心病患者,由于情绪激动或过于悲痛使心绞痛发作。由情绪引发者,服药一般效果不佳。保持情绪稳定,才可尽快康复或减少发作。
    **指出,如果自我防护到位,很多危及健康的情况都可以避免,冠心病人也可以像正常人一样生活。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-27 13:35:13

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