头昏眼花，警惕颈椎有病!

添加日期：2011年1月25日 阅读：759

　　妈妈在四年前突发眩晕症，正值凌晨时分，剧烈眩晕导致妈妈“全身不遂”加不断呕吐，把我们全家人都吓坏了，送到镇上医院，医生们只是给输液，催着送到市里人民医院检查，确诊是颈性晕眩，对症用药，过了一整夜，妈妈才恢复正常身体机能。晃过神来，大家才明白小小的颈椎病原来可能导致这么大的风险，才年过四十的妈妈也会犯上这样严重的颈椎疾病!在繁重的生活压力下，各样“老年性”疾病出现在青年人身上，是否都引起了大家足够的警惕呢，这里给大家简要介绍下颈性晕眩的发病原因和预防方法。
　　首先要明白，所谓“颈性眩晕”，是一定要跟颈椎密切相关的了，没有颈椎的不适和异常，也就无所谓颈性眩晕的存在了，所以这些眩晕、头晕或者头昏的患者一定要伴有颈肩部的不适，即使没有，在其过去一定有过长期低头伏案工作的职业史、在发病前有慢性颈痛史或颈椎的外伤病。
　　眩晕是此病主要症状，以晨起发病多见，眩晕可为慢性持续性，也可表现为发作性的剧烈眩晕。常感到精神萎靡，乏力嗜睡、恶心呕吐、耳鸣耳聋、视力减退等症。常伴颈部痠痛、僵硬、头痛等症状。检查时发现，患者颈后部肌群至肩胛背部明显紧张、有明显条索筋节，颈椎活动度减少，颈椎有各种关节的错位。颈椎X线检查发现，颈椎生理曲度改变，椎间隙变窄，有明显的骨赘增生，椎间孔变窄，寰枢关节明显不对称。进一步检查会发现椎动脉血流障碍，椎间盘突出等。
　　临床分析“颈性眩晕”的原因，无外乎是因为长期低头伏案工作、或慢性劳损或急性损伤导致的颈椎关节增生、错位甚至是椎间盘突出，导致交感神经障碍，椎动脉压迫或痉挛、颈后肌群本体感受器紊乱而出现各种眩晕症状。
　　①椎动脉压迫所致的眩晕
　　临床上又多将其归为椎动脉型颈椎病，表现为发作性剧烈眩晕，伴突发跌倒;眩晕的发作和缓解往往与颈部位置有关，易在突然转头及后伸时引起眩晕加重，恢复中立位后眩晕可减轻。在颈椎X线片上多发现颈2颈3寰枢关节错位，或在颈5颈6钩突骨质增生突入椎动脉孔压迫椎动脉。
　　②交感神经障碍所致眩晕
　　以慢性眩晕为临床特点，眩晕的发作与加重与头颈姿势无关;面色苍白晦暗，舌质紫暗。头颅枕、顶部皮肤可触及程度不同的水肿增厚感，为血管运动功能紊乱的表现。颅脑彩超(TCD)检查提示颈内动脉系统和(或)椎动脉系统痉挛。
　　③颈后肌群本体感觉紊乱所致眩晕
　　以慢性中等程度眩晕多见。低头位或极度后伸位时眩晕加重，中立位时眩晕可减轻。枕下肌群往往呈紧张状态，适度按压枕下肌群可使眩晕显著缓解;有时可见上颈椎错位的体征。常伴心悸失眠，忧郁焦虑，头痛等神经官能症，患者往往对自身身体状况变化过于敏感。
　　预防颈性眩晕的日常保健方略：
　　1.卧姿，以右侧卧位为宜，枕头的软硬度及高低应合适，以保持颈部的固有位置。仰卧时，枕头放置在头与肩部之间，从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。 
　　2.坐姿，臀部要充分接触椅面，腰部挺直，双肩後展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高*合适的位置，以减轻长时间端坐引起的疲劳。
　　3.如果您的工作需要长时间伏案、集中注意力或颈背部保持不动，您应当时刻警惕该病的发生。工作间隔，*好经常活动颈部，每工作1小时左右应站起来四处走动，做一做伸展运动，在家还可以做“背飞”运动。这样可以使头、颈、肩和背部紧张的肌肉得以恢复，避免发病。学生要从小养成良好的学习姿势。 
　　4.天气寒冷时应注意颈部保暖，特别是中老年朋友，因为受凉、感冒也是导致颈部血管、肌肉收缩、僵硬，诱发眩晕的因素之一。天热在室内有空调时尤其要小心空调冷气对颈椎的侵害，必要时可在颈部围一条漂亮的丝巾。
　　5.避免外伤。如果不慎后仰摔倒，或突然扭伤颈部，要及时到医院检查。*容易被忽略的外伤是汽车追尾引起的颈部问题，相当一部分病人因为没有明显外伤，一开始不在意，殊不知颈椎已经受损，为颈性眩晕甚至更严重的疾病埋下隐患。
　　6.每天保证充足的睡眠时间和质量也很重要，失眠、神经衰弱或其他神经系统疾病，以及心血管问题，也可能诱发颈性眩晕。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-25 14:02:34

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