添加日期：2010年3月25日 阅读：916
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了*新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出*迷人的光彩!
很多时尚mm对自己的脸爱护有加，却忽视了对脖子的保养。其实，衰老不光写在脸上，颈部上每多一条皱纹，你就会看上去衰老10岁。再看看专柜里比面霜还贵的天价颈部保养产品，才发现颈部保养原来如才重要。下面，小编教你2步颈部按摩法，让你美颈不花一分钱。
1、颈部保健按摩法
（1）以右手四指(拇指除外)自然伸直并拢，并置于甲状腺（位于喉下部和气管上部的两侧）左侧处，按下时吸气，呼气时还原。重复5—7次，再换左手同样按甲状腺右侧5—7次。
（2）右手四指掌面有节奏地叩敲甲状腺左侧16次。换左手同样轻敲甲状腺右侧16次。
（3）两手互擦自热，以右手四指上下来回擦甲状腺左侧16次，随之以左手四肢上下来回擦甲状腺右侧16次。
此法可保持毛发、指甲、皮肤的光泽，健体强身。
2、颈部皱纹按摩法
颈部的背面采用抹法，用双手的二、三、四指的指端指腹从中线开始，按向外、向前两个不同方向移动；颈部前面采用一指禅推法，由上到下推至锁骨处。操作时，经部稍稍抬起，也可双手同时进行。每日早晚各按摩一次，每次15分钟左右。
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-3-25 9:15:36
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