添加日期：2011年1月24日 阅读：1283
在营养学界,梨有个很响亮的名头——**矿泉水。多汁、少渣,但膳食纤维和B族维生素却很丰富。
很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状,这是因为年龄大了,皮脂腺分泌出的油脂减少,皮肤就会很干燥。所以,补充水分是*重要的,梨就是*佳的补水水果。
皮肤痒了,可以每天吃两个梨,不需要太多讲究,生吃即可,当然如果你胃不好的话,可以蒸熟了吃。
此外,有便秘的人因为不能及时排毒,皮肤瘙痒的症状会加重,而梨对通便也有好处。
营养**还推荐您在家自制梨膏:将梨切成小块,倒一点水,小火慢慢熬,熬成糊状,加入两勺蜂蜜,吃下去,通便的效果很好。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-24 9:54:24
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
