健康血脂 健康生活是前提

    添加日期:2011年1月21日 阅读:700

      发现血脂异常后怎么办?首先,需要知道什么原因引起血脂异常,然后针对原因选择应对的方法。
      造成血脂异常的原因大致可包括:①日常饮食中脂肪、胆固醇或热量过多;②体力活动或体育锻炼过少;③年龄大于50岁;④体型肥胖;⑤生活无规律,情绪易激动,长期处于紧张状态;⑤吸烟 ;⑦饮酒过量;⑧甲状腺功能低下:⑨有肝、肾疾病,糖尿病,高血压等;⑩家族中有早发血脂异常或冠心病患者。
      从以上原因可以看出,除了一些疾病以及遗传因素之外,不良生活方式是造成血脂异常重要的后天因素。
      因此先要改变不良的生活方式,控制进餐的总量。低脂、低糖、低盐饮食,多吃富含维生素的食物。戒烟,限酒。此外还应增加运动量,坚持锻炼。也就是人们常说的“管住嘴,迈开腿”。
      如果饮食,生活方式的改变仍不能使血脂达标,就需要药物治疗。值得注意的是,即使是药物治疗也要在饮食和生活方式的基础上实施,这好比盖房子先要打地基。
      他汀类药物是降低胆固醇,防治心脑血管病*有效的药物。他汀类药物能显著降低“坏胆固醇”,此外还具有抗炎、保护血管内皮等作用,这些都与预防卒中有关。
      药物治疗期间应定期检查血脂和肝功等指标,在医生指导下调整剂量。有些因疾病或遗传原因导致的血脂异常的患者,需要终生服药。因为引起血脂异常的原因不能去除,一旦停药,“坏胆固醇”会再次升高而损害血管。

            责任编辑:季芸    WWW.1168.TV     2011-1-21 16:41:14

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