脂肪肝高发 积极治疗要尽早

添加日期：2011年1月17日 阅读：744

　　调查显示，胖人的脂肪肝发病率超过60%，脂肪肝能增加患心脑血管疾病的几率
　　“全人群中脂肪肝的发生率是15%，而在肥胖人群中脂肪肝发病率却高达60%。如果你体重超标，就要警惕脂肪肝来袭了。”广东省医学会肝病学会脂肪肝学组组长、广州市第*人民医院消化内科主任医师周永键近日接受记者采访时说，脂肪肝的发病率越来越高，二三十岁的年轻白领患脂肪肝已很常见。特别是那些体重指数超过30的人，如果继续过着“多吃少动”的生活，脂肪肝将随时来“敲门”。
　　胖人更应警惕脂肪肝
　　小张是个30岁不到的年轻白领，从小到大一直长得胖，参加工作后由于压力大且工作繁重，他参加体育锻炼的机会很少，相反“海吃海喝”的饭局却很多，于是肥胖程度逐年上升。肥胖使得小张对自身的健康十分担忧，他听说脂肪肝对胖人尤其“青睐”，于是忧心忡忡地找到医生咨询：是不是肥胖的人更容易得脂肪肝?作为胖人怎么样避免被脂肪肝“盯”上呢?
　　周永键表示，小张的担忧很有道理。2005年广东省医学会肝病学会曾随机调查了3000名市民，结果发现肥胖与脂肪肝的关系非常紧密。按体重指数，人群可以划分为偏瘦、正常、超重、肥胖四类，其中肥胖者患脂肪肝的风险远比正常体重的人大。
　　“从发病情况看，胖人脂肪肝的发病率超过60%。”周永键说，由于肥胖人群与脂肪肝太“有缘”，所以胖子尤其不能忽略脂肪肝的问题，*好去做一下影像学检查，查明有无脂肪肝。
　   0岁到50岁之间、女性50岁到60岁之间，是脂肪肝的高发年龄段。但值得注意的是，脂肪肝的发病年轻化趋势非常明显。周永键说，城市脂肪肝的发病率比农村高很多，现在临床上二三十岁的脂肪肝患者很常见，年轻白领因为高脂肪高热量饮食、不定时用餐、缺乏运动等原因导致脂肪肝多发。
　　及时治疗脂肪肝可逆转
　　周永键强调，严格来说脂肪肝并非一种独立的疾病，而是一种常见的代谢综合征的临床现象。如果不进行干预的话，大约有15%左右的脂肪肝患者经过若干年会转化为肝炎，而其余大部分脂肪肝本身对肝脏的危害不大。“但这不代表可以对脂肪肝放任不管，因为脂肪肝还会带来其他后患。”周永键说，例如，脂肪肝患者在40岁之后发生脑血管病变或者心肌梗塞的几率很高。
　　为此，发现脂肪肝后应该积极治疗。值得庆幸的是，脂肪肝的病程是可逆的，可以通过药物配合饮食调整和运动来消除脂肪肝。周永键强调，我国的保肝药物多达五大类好几十种，病人常常不知道如何选择，但实际上保肝药物应该尽量少吃，“肥胖性脂肪肝不是光吃药就可以好转，必须要配合运动和饮食调整。而真的要吃药的话，也应该在医生嘱咐下使用，只可以选择1～2种药，持续吃半年才有效。”
　　预防：高纤维饮食加上多运动
　　那么胖人要怎么预防脂肪肝呢?周永键说，首要是减肥，尽量将体重指数控制在正常值，*起码不要让肥胖继续“加码”。与此同时，日常生活中应该坚持低热量和高纤维饮食，吃饭要荤素搭配。胖人的午餐和晚餐进食量可以减少，和夜宵“一刀两断”。每天坚持有氧运动半小时以上。
　　脂肪肝患者的饮食原则是“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果。同时加强锻炼积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润就会明显好转。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-17 17:23:57

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