添加日期：2011年1月11日 阅读：634
在寒冷的冬季,入睡前用热水泡脚是非常惬意的。近日,有读者来电询问泡脚的好方法。中医**指出,冬季用热水泡脚可以养生,大家不妨抓些中药,自己在家享受足浴。
某中医医院亚健康科**指出,脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连,人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。“冬天洗脚,丹田温灼”,在寒冷的冬季,“寒从脚下起”,人的气血循环减弱,从而影响脏腑功能。而根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚,就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用,建议市民有条件的不妨多做中药足浴。
1、缓解疲劳,温暖四肢,活血**:透骨草30、桂枝15、干姜15、花椒15、附子15、当归15、红花10
2、治疗和预防痛经、腹痛、胃痛:小茴香10、艾叶10、干姜15、附子15、鸡血藤15、当归15、红花10
3、治疗和预防足皲裂;桃仁15、杏仁15、冬瓜仁15、薏苡仁15、当归15、川椒15
4、改善失眠:夜交藤15、磁石30、五味子15、肉桂15、黄芩10
5、治疗和预防感冒、过敏性鼻炎:黄芩15、细辛10、薄荷10、荆芥15、桂枝15、干姜10
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-11 15:13:37
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