女人养颜的法宝：绿茶

添加日期：2011年1月10日 阅读：722

　　绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 
     绿茶能让女人更美丽!因为它有三大美丽因素：1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的**成分;2.美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩;3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。
　　平时洗完脸后，可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有有效。作用：绿茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化細胞，美容驻颜。 你心动了吗?
　　一：绿茶甜糕：
　　用料：绿茶4克，糥米粉100克，白砂糖100克，精制油少许。
　　制法：1、将方形容器内涂抹色拉油。
　　2、将绿茶放入碗中，加入白砂糖和少许热水，用茶筅将抹茶刷开。
　　3、将糯米粉倒入碗内混合均匀用搅拌成糊状，倒入定形容器蒙上保鲜膜，放微波炉5分钟左右，出炉冷却。
　　4、将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块，即可食用。
　　二：绿茶奶冻：
　　本品色泽粉绿，有较浓的奶油得茶味，含较丰富的脂肪和蛋白质。
　　用料： 绿茶粉4克，琼脂粉4克，牛奶150毫升，鲜奶油60克，白砂糖60克。
　　制法：1、将绿茶放入碗中，加入少许热水，用茶筅将抹茶刷开。
　　2、琼脂放入碗中加30毫升水混合，进微波炉加热30秒。
　　3、牛奶和糖放入碗中，进微波炉加热2分钟。
　　4、将上述三者混合，冷却至糊状，加入鲜奶油并搅拌起泡，倒入方形盘中，进冰箱冷却，待凝固后切成长方块，置盘食用。
　　三：绿茶咖啡：
　　将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内，然后加入砂糖并搅拌均匀后，以螺旋形的方式，由外向内加入鲜奶油，使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉，绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味。
　　四：蜂语绿茶：
　　先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，冲入150ml温水，用茶筅将绿茶刷开后，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”!也可根据自己的喜好加入冰块，制成冷饮的冰“蜂语绿茶”!
　　五：日式绿茶：
　　先将碗或玻璃杯洗净，再将一平匙绿茶倒入，冲进150毫升左右温水(60度即可)，用绿茶刷将绿茶捣开后，即可品味一下原味的日本绿茶道。
　　六：冰绿茶：
　　先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，再倒入白糖，冲入少许(约20ml)热水，用绿茶刷将绿茶捣开后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“绿茶冰水”!
　　七：绿茶冰果：
　　先将一平匙绿茶倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁(超市购买代替亦可)，用茶筅将绿茶刷开后，倒入玻璃杯中，加入冰块，即成一杯**翠**、茗香加果香、带着日本风味的“绿茶冰果”!
　　八：活力绿茶：
　　材料：绿茶粉 2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。
　　做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。
　　2、倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柠檬汁，一起搅拌均勻。
　　3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即飲用。
　　九：绿茶酸奶
　　先将一平匙绿茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(*好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可)，冲入少许，用茶筅将绿茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”! 此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
　　作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-10 11:34:10

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