缺乏锻炼男性易死于心脏病

添加日期：2011年1月10日 阅读：660

    据国外媒体报道,丹麦**警告称,对于没有进行足够锻炼并且每周工作时间超过45个小时的男性来说,他们因心脏病死亡的风险是健康且工作时间较短的男性的两倍。
    对于身体健康的男性来说,长时间工作并不会提高他们因心脏病造成的死亡风险。研究过程中,科研人员对来自14家公司的近5000名年龄在40至59岁的男性数据进行了分析,跟踪调查时间超过30年。研究发现刊登在《心脏》杂志上。
    研究人员要求参与者完成骑车健身测试以评估他们的健康状况,同时要求他们提供有关其每周平均工作时间的细节。有大约70%的参与者每周工作41至45个小时,工作更长时间的参与者占大约20%。研究过程中,共有587名参与者死于动脉缩窄和动脉硬化。
    **们发现,与工作时间少于40小时的男性相比,身体不健康并且每周工作时间超过45个小时的男性因心脏病造成的死亡风险是他们的两倍。每周工作41至45个小时的男性心脏病死亡风险比工作时间少于40小时的男性高59%。
    与身体不健康的男性相比,工作时间较长的健康男性心脏病死亡风险低45%,因其他疾病造成的死亡风险则比他们低38%。即使对于中度健康并且长时间工作的男性来说,他们的死亡风险也远远低于不健康的男性。
    此项研究由丹麦国家工作环境研究中心的一支研究小组进行。尽管工作压力和生活条件等因素可能影响研究结果,但这项研究发现仍具有相当的可信度。研究论文作者指出,不顾身体状况是否允许便一直长时间工作将提高心率和血压。但较高的健康水平可以降低长时间工作对身体造成的负面影响,同时加快恢复过程,进而降低疲劳感、缓解易怒情绪并获得更理想的睡眠。
    英国、罗马尼亚和保加利亚工人的工作时间位居欧洲前列。欧洲的数据显示,英国全职工人每周平均工作41.4个小时,比欧洲平均水平多一个半小时。与此同时,英国的心脏病发病率也在世界*高之列。据估计,每两分钟就有一名英国人心脏病发作。每年有超过140万人出现心绞痛,大约27.5万人心脏病发作,其中有超过12万例具有致命性。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-10 9:22:37

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